6 recommandations Afin de surmonter la relation toxique entre parent et enfant

6 recommandations Afin de surmonter la relation toxique entre parent et enfant

Le lien affectif parent-enfant pendant l’enfance determine une personnalite.

Si cette relation a ete deficiente, c’est i  chaque fois moment de guerir de une telle blessure.

L’intermediaire avec des parents est sans aucun doute l’une des relations des plus importantes que nous ayons, voili  des annees, avec d’autres etres humains. La specialite de votre lien est non juste essentielle concernant le developpement de notre personnalite, mais constitue egalement le modele du type de relation que nous etablirons prochainement avec d’autres individus.

Comment etre en paix apres une enfance douloureuse ?

Bien que nous ayons souffert de relations toxiques avec des parents (hyper-controle, abandon emotionnel, abus, etc.), nous pouvons i  chaque fois bosser une telle relation pour reprendre le controle de nos vies. Ces 6 etapes vont pouvoir aider a retablir le calme interieur si l’union avec ces parents pendant l’enfance etait deficiente et si ses carences derivees nous nuisent encore.

1. Maintenant, vous etes aussi 1 adulte

Moyen a passe et la petite enfant que vos parents continuent de voir en vous a bien grandi. Le moment reste venu Afin de vous de prendre vos propres decisions, vous avez clairement le droit de vivre la propre life. N’hesitez nullement, vous meritez d’avoir des relations saines, exemptes de subjugations et de jeux de pouvoir.

2. Vous definissez des limites

Moins rarement qu’on ne le croit, nos changements que nous voulons voir se produire chez d’autres ne se produisent jamais. Peut-etre que les parents continuent de repeter ses memes stratagemes et de pretendre que vous agissez une meme maniere que via le passe, cependant, vous pourrez maintenant fixer des limites de respect dans votre relation et decider dans quelle mesure vous leur permettez d’interferer dans votre vie.

3. Comprendre ne signifie pas permettre

Vous pouvez comprendre les raisons Afin de lesquelles ces parents, dans le passe, se sont comportes comme ils l’ont fera, mais ce n’est pas une excuse Afin de qu’ils continuent a agir de la meme maniere. I§a ne sera pas sain de cacher les degats que vous avez subis.

4. Et si vous etes parent a la tour.

Si vous avez ces propres enfants, vous ressentez une double motivation pour vous liberer du passe et retrouver votre equilibre emotionnel. D’une part, vous remarquez 1 interet legitime pour la guerison, et, pensez que bien le fardeau que vous liberez sera 1 frein que vous eviterez a vos enfants.

5. Pensez a vous

Si vous avez passe ce life en attendant les souhaits ou les attentes des autres, le moment reste venu de affirmer a vous. Ce n’est aucune l’egoisme, c’est de la sante emotionnelle. N’oubliez jamais que si vous ne vous sentez pas bien, vous ne pourrez nullement aimer toutes vos amis sans condition.

6. Faites les choses que vous aimez faire

Ecoutez votre corps et ressentez votre que celui-ci vous requi?te. Vous pouvez commencer avec des trucs simples comme marcher via la plage, ecouter la musique preferee ou developper un passe-temps oublie. Petit a petit, vous sentirez En plus et puis vraiment votre voix interieure qui vous devoile ce qui est bon Afin de vous.

J’ai force du lien parent-enfant

Certaines parents etablissent des liens bonnes de connexion ainsi que respect avec leurs enfants. Liberes du conditionnement et du sentiment accompagnes de leurs besoins, ces bambins grandissent heureux et confiants. Dans d’autres familles, l’autoritarisme, le chantage et J’ai coercition nuisent au lien une mere avec ses enfants, qui finissent avec entrainer, a vie, une accumulation d’insecurites et une faible estime sans dire.

Face a ces parents absents, on retrouve l’eventualite inverse, celui de meres excessivement controlantes. Mes 2 experiences seront devastatrices pour la personnalite et, les enfants presentent tres souvent au sein des deux cas un sentiment d’inferiorite et une faible estime de soi qui les a profondement affectees au sein d’ leurs relations personnelles et dans leur capacite a faire face aux situations quotidiennes de leur vie.

Evidemment, des parents des deux seront egalement des victimes et portent derriere elles leur charge d’abandon, de peurs et d’insecurite. Mais ces circonstances difficiles ne minimisent gui?re l’impact des carences et des repressions subies par leurs propres bambins.

A la naissance, chaque enfant s’attend a se sentir accueilli et aime inconditionnellement avec sa mere (egalement avec le pere). Si ceci ne se service jamais, l’enfant ressent d’la tristesse, de l’impuissance, une frustration et de la colere sans pouvoir des exprimer. Pour survivre, l’enfant termine avec s’adapter a toutes les conditions imposees par sa famille. Les consequences de cette rupture avec la vrai moi vous poursuivront pour l’existence.

Comment guerir de cette relation ?

Pour guerir en profondeur, nous devons mettre en lumiere nos emotions ayant ete reduites au silence au passe, nous connecter avec une veritable essence et nous assurer qu’on ne se reprime plus. Ce n’est que de cette maniere, en etant authentique et honnete avec nous-memes, que nous pourrons forger des relations saines avec les autres.

Evidemment, votre changement personnel influencera la relation actuelle avec les propres parents. Nous abandonnerons la soumission et J’ai dependance, et nous serons equipes pour fixer les propres limites, en precisant franchement comment nous voulons agir et ce que nous allons ou ne tolererons pas.

L’evolution d’une relation avec les parents dependra egalement d’une facon dont ils accepteront tous ces changements. Si vous vous en tenez aux schemas insenses du passe, mais que nous ne le permettons plus, il va i?tre inevitable qu’une distanciation se produise.

Mais si les parents acceptent, en tant que gens matures, des erreurs commises au passe et montrent une veritable attitude de changement, il va i?tre possible de maintenir une relation saine et adulte, non pas par indifference ou repression, mais via comprehension mutuelle et dialogue.

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